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Winter 2019/2020 Forst    

Das diesjährige Wintertraining umfasst 15 Trainingseinheiten im Zeitraum vom 04.11.19 bis 08.03.20 (18 Wochen). In den Weihnachts- und Winterferien findet kein Jugendtraining statt.

Das Training findet in Rödersheim statt und wird durch Fahrgemeinschaften und Fahrdienste organisiert.

  • Modul A: Athletiktraining (Jg. 2009-1998)
  • Modul B: Play & Stay (Jg. 2014-2009)
  • Modul C: Jugendtraining (2008-1998)
  • Modul D: Cardio Tennis

Untenstehend sehen Sie eine genaue Beschreibung sowie die Preise der einzelnen Kurse.

Des weiteren finden Sie das Formular zur Online-Trainingsanmeldung.
Wenn Ihre Kinder am Training teilnehmen möchten, füllen Sie bitte das Anmeldeformular aus. Wichtig sind neben Name, Alter und Kontaktdaten vor allem die Wochentage und Uhrzeiten, zu welchen Ihre Kinder trainieren können.
Des weiteren ist es wichtig, das passende Modul sowie die Anzahl der Trainingseinheiten pro Woche zu wählen. Im Kommentarfeld können Sie bei Bedarf genauere Angaben bzgl. möglicher Termineinschränkungen machen.

Wenn Sie alles ausgefüllt haben, klicken Sie bitte unten rechts auf den roten Button "Anmelden" .

Anmeldeschluss ist der 29. September.

Im Zusammenhang mit den auf dieser Website gebuchten Kursen gelten die AGBs sowie die Datenschutzerklärung der POWERWG.

Preise und Module WS 2019/2020 Forst    
AthletiktrainingAufgrund der hohen Nachfrage bieten wir diesen Sommer erneut ein speziell für Tennisspieler entwickeltes Athletiktraining an (Modul A). Das spezifische Kraft- und Koordinationstraining, die Verbesserung der sportarttypischen Ausdauer und der Beweglichkeit haben enormen Einfluss auf die Leistung eines Tennisspielers. Über die positiven Auswirkungen auf das Tennisspiel der Kinder hinaus helfen die Übungen, Dysbalancen auszugleichen und Verletzungen vorzubeugen. Sie dienen der allgemeinen Kräftigung und können helfen, Haltungsschäden vorzubeugen.
Eine Kurseinheit besteht aus 15 Einheiten und kostet € 75.
Darüber hinaus bekommt jedes Kind einen einmaligen Rabatt in Höhe von € 5 auf die in dieser Saison gebuchten Tenniskurse.



Kindertraining bis Jahrgang 2009
Modul B ist ein Tenniskurs nach dem Play & Stay - Konzept für Kinder zwischen 5 und 10 Jahren (bis Jahrgang 2009), die schon einige Erfahrungen im Umgang mit Bällen gesammelt haben. Das Play & Stay - Konzept beschreibt die neueste Trainingsmethode des Deutschen Tennisbundes und der internationalen Tennisvereinigung und lässt sich durch folgende Merkmale beschreiben:
  • Die Kinder "spielen" von der ersten Stunde an. d.h. sie schlagen auf, returnieren, spielen Ballwechsel und punkten. Dies sorgt für Spaß und einen schnellen Lernerfolg.
  • Es werden langsamere Bälle, kleinere Spielfelder und kleinere Schläger verwendet. Dies ermöglicht eine bessere Kontrolle und ein leichtes Erlernen des Tennisspiels.
  • Die Spiel- und Wettkampfformate werden entsprechend angepasst, d.h. auch bei Turnieren werden Kinder bis zu 10 Jahren mit langsameren Bällen in kleineren Spielfeldern spielen.

Eine Gruppe besteht aus 4 bis 6 Kindern. Die Trainingseinheit hat eine Länge von 60 Minuten. Eine Kurseinheit kostet € 150.
Bei der Buchung von zwei Kurseinheiten pro Trainingsteilnehmer gibt es einen Sonderpreis von € 270.

Zusätzlich fallen Hallenkosten in Höhe von € 75 bei einer Kurseinheit bzw. in Höhe von € 150 bei 2 Kurseinheiten an.



Tennistraining

ab Jahrgang 2008
Im Modul C wird mit normalen Bällen im regulären Spielfeld trainiert, wobei Anfänger durchaus die einzelnen Stufen des Play & Stay - Konzeptes durchlaufen können, um das Tennisspiel schneller zu erlernen.

Ziele des Trainings sind die Vorbereitung auf Tennis in Wettkampfform (wie z.B. bei Mannschaftsspielen oder Turnieren) und der Spaß am Tennis in der Gruppe. Das Training richtet sich an Kinder und Jugendliche ab 11 Jahren sowie an Erwachsene.

Eine Gruppe besteht aus 3 bis 6 Spielern. Die Länge einer Trainingseinheit beträgt 60 Minuten. Der Preis beläuft sich auf € 165.
Bei der Buchung von zwei Kurseinheiten pro Trainingsteilnehmer gibt es einen Sonderpreis von € 285.

Zusätzlich fallen Hallenkosten in Höhe von € 75 bei einer Kurseinheit bzw. in Höhe von € 150 bei 2 Kurseinheiten an.



Cardio Tennis
Aufgrund der großen Nachfrage im Winter werden wir erneut Cardio Tennis anbieten. Cardio Tennis ist eine Kombination aus Tennis- und Fitnesstraining, bei dem spielerisch und zu Musik sowohl die Fitness als auch das Tennisspiel verbessert wird und das zudem viel Spaß macht. Der Kurs besteht aus 15 Einheiten. Der Preis beläuft sich auf € 120.
verbindliche Anmeldung    
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